Hallo zusammen!
Wenn ihr euch schon gefragt habt, wann die Fitnessstudios in NRW geschlossen waren, seid ihr hier genau richtig. In diesem Artikel gehen wir der Frage nach und schauen, wann genau die Studios ihre Tore schließen mussten. Also, auf geht’s!
Fitnessstudios in NRW hatten Anfang November 2020 geschlossen, als der Lockdown aufgrund der COVID-19-Pandemie ausgerufen wurde. Sie durften erst zu Beginn dieses Jahres wieder öffnen.
Lockdown in Deutschland: Fitness- und Yogastudios geschlossen
Wegen Corona wurden Fitness-Studios und Yogastudios im März 2020 in ganz Deutschland geschlossen. Der erste bundesweite Lockdown begann am 23. März. Damit mussten viele Sportbegeisterte auf ihr Training verzichten. Viele Trainierende konnten so ihre gewohnten Sporteinheiten nicht mehr absolvieren und mussten Alternativen finden. Doch dank der Möglichkeiten der virtuellen Fitnesskurse, konnten viele zumindest zu Hause ihrem Workout nachgehen.
COVID-19: Wie wir uns vor Ansteckung schützen
Am 31. Dezember 2019 wurde in Wuhan, China, der Ausbruch einer neuen Lungenentzündung bestätigt, deren Ursache noch unbekannt war. Am 11. Februar 2020 schlug die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schließlich den Namen COVID-19 für die Infektionskrankheit vor. Seitdem hat sich die Pandemie weltweit ausgebreitet und hat schwere Auswirkungen auf Wirtschaft und Gesellschaft. Aufgrund der Ansteckungsgefahr müssen viele Menschen auf soziale Kontakte verzichten und unser tägliches Leben hat sich gravierend verändert. Es ist wichtig, dass wir alle unseren Teil dazu beitragen, dass wir uns alle vor einer Ansteckung schützen. Wir sollten uns regelmäßig die Hände waschen, Abstand halten und darauf achten, dass wir uns nicht anstecken.
Lockdown Light: Infektionszahlen bekämpfen, Kontakte einschränken
Am 2. November 2020 hat die Bundesregierung den sogenannten „Lockdown Light“ für Deutschland verhängt. Dieser besagt, dass viele Einrichtungen und öffentliche Bereiche für eine gewisse Zeit geschlossen werden. Er dient dazu, die steigenden Infektionszahlen zu bekämpfen und die Ausbreitung des Coronavirus einzudämmen. Du musst also in den kommenden Wochen und Monaten auf bestimmte Freizeitaktivitäten verzichten und die Kontakte zu anderen Personen einschränken. Es ist empfohlen, dass man nur dann das Haus verlässt, wenn es absolut notwendig ist. Wichtige Einkäufe, Arztbesuche und andere notwendige Besuche können aber weiterhin durchgeführt werden.
Deutschlands erster Corona-Lockdown dauerte 7 Wochen
Der erste Corona-Lockdown in Deutschland ging insgesamt über sieben Wochen. Die Maßnahmen wurden Mitte März verhängt und schließlich am 11. Mai wieder aufgehoben – dann durften die ersten Restaurants, Bars und Lokale wieder öffnen. Auch wenn die Maßnahmen schon vor der Ende der ersten Welle aufgehoben wurden, so dauerte diese doch bis Mitte Juni laut des Berichts des Robert Koch-Instituts.
Sportbekleidung und Handtuch – So bleiben wir gesund im Fitnessstudio
Im Fitnessstudio und Kursraum solltest Du immer die entsprechende Sportbekleidung tragen und saubere Sportschuhe anhaben. Damit wir alle gesund bleiben, ist es zudem wichtig, dass Du beim Training an den Geräten und im Kursbereich immer ein Handtuch als Unterlage benutzt. So können wir uns alle vor Keimen und Bakterien schützen und das Training angenehm gestalten.
Alles, was du für dein Fitnessstudio brauchst
Du brauchst viel Platz, um dein Fitnessstudio zu eröffnen. Damit du mehrere Kurse gleichzeitig anbieten kannst, solltest du die Räume möglichst abgetrennt voneinander einrichten. Nicht zu vergessen die Geräte, die du brauchst, um deine Kunden fit zu machen. Ein weiterer wichtiger Faktor sind die sanitären Einrichtungen. Sowohl Männer als auch Frauen müssen Zugang zu Duschen und Toiletten haben. Gerade in einem Fitnessstudio sind diese Dinge unbedingt notwendig. Es sollte also bei der Planung schon beachtet werden.
Überwinde deine Unsicherheiten: Trainiere regelmäßig und steigere dein Selbstvertrauen
Vielleicht fühlst du dich am Anfang etwas unsicher und unwohl beim Training? Keine Sorge, das ist völlig normal! Wenn du regelmäßig trainierst, wirst du bald merken, dass du dich immer wohler fühlst und dein Selbstvertrauen steigt. Am Anfang ist es eine neue Erfahrung, aber wenn du es einmal ausprobiert hast, wirst du sehen, dass es sich lohnt – versprochen! Halte einfach durch und sei stolz auf deine Leistung, denn jede:r Anfänger:in hat mal klein angefangen.
Trainingsplanung: Anfänger 2-3 Einheiten, Fortgeschrittene 3-5
Du hast vor, dein Training zu optimieren? Dann solltest du im folgenden Text ein paar wichtige Fakten berücksichtigen. Wenn es um die optimale Trainingsplanung geht, spielt die Anzahl der Einheiten pro Woche und Muskelgruppe kaum eine Rolle. Denn bei gleichem Gesamttrainingsvolumen über die Woche, erzielen Anfänger die besten Ergebnisse mit 2-3 Trainingseinheiten. Fortgeschrittene Sportler sollten 3-5 mal pro Woche trainieren. Ob du ein Anfänger oder Fortgeschrittener bist, kannst du ganz einfach anhand deines Trainingsalters und deiner Erfahrungen bestimmen. Wenn du also dein Training optimieren möchtest, ist es wichtig, dass du die richtige Anzahl an Trainingseinheiten pro Woche wählst.
Trainingsplanung: Wie du dein Training gezielt nutzt und Pausentage einbaust
Jeden Tag Sport zu treiben, ist nicht unbedingt ratsam – es sei denn, du planst deine Trainingseinheiten sorgfältig und nutzt sie gezielt zur aktiven Regeneration. Dafür brauchst du einen guten Trainingsplan. Dabei solltest du aber auch ein Auge auf deine Pausentage haben. Wenn du es mit dem Training übertreibst, kann es zu schmerzhaften Überlastungsproblemen kommen. Deshalb solltest du dich an deine Trainingsplanung halten und dir auch regelmäßig Ruhepausen gönnen. So kannst du deine Ziele schneller und vor allem gesünder erreichen.
Montags & Mittwochs: Unser Fitnessstudio erkunden!
Montags und mittwochs ist in unserem Fitnessstudio besonders viel los. Zwischen 17:30 und 20:30 Uhr treffen sich hier viele Mitglieder, um sich sportlich zu betätigen. Natürlich kann es sein, dass die Zeiten nicht immer ideal sind. Doch gerade zu Beginn der Mitgliedschaft lohnt es sich, ein bisschen Zeit zu investieren und das Fitnessstudio in Ruhe zu erkunden. Damit du dein Training so effektiv wie möglich gestalten kannst, kannst du dir auch gerne einen persönlichen Termin mit einem unserer Trainer ausmachen, die dir beim Einstieg helfen und dich bei Fragen zu Training und Ernährung unterstützen.
Günstiges Fitnessstudio dank ambulanter Zusatzversicherung
Du bist auf der Suche nach einer Möglichkeit, das Fitnessstudio zu einem günstigeren Preis zu besuchen? Dann solltest du dich unbedingt über eine ambulante Zusatzversicherung informieren. Mit dieser kannst du bis zu 200 Franken pro Jahr an Fitness-Kosten ersetzt bekommen – manchmal sogar bis zu 500 Franken oder sogar bis zu 1000 Franken. Oft übernehmen die Krankenkassen allerdings nur bis zu 50 bis 75 Prozent der anfallenden Fitnessabo-Kosten. Es lohnt sich also, vor dem Abschluss einer Zusatzversicherung genau zu prüfen, welche Leistungen sie beinhaltet. Wenn du dir unsicher bist, kannst du auch einen Experten zu Rate ziehen. Dieser kann dich bei der Auswahl einer passenden Versicherung unterstützen.
McFIT: Preisanstieg aufgrund von Corona-Auswirkungen
Seit April 2022 kostet das Fitnesstraining bei McFIT deutlich mehr. Davon hatten die Mitglieder der Fitnesskette bereits vorher in einer Rundmail erfahren. Der Monatsbeitrag stieg von 19,90 Euro (Basic) auf 24,90 Euro (Tarif Flex Classic). Die Fitnesskette begründet diesen Preisanstieg mit den Auswirkungen der Corona-Pandemie auf die Wirtschaft. Durch die umfangreichen Hygienevorschriften, die einzuhalten sind, muss McFIT mehr Personal einstellen und aufgrund der reduzierten Zahl an Kunden stehen die Kosten in keinem Verhältnis zum Umsatz. Leider musste McFIT den Beitrag erhöhen, damit die Studios weiterhin bestehen können.
3. Lockdown in Deutschland: Wichtige Regeln, um Infektionen zu verhindern
Du hast wohl schon von dem dritten bundesweiten Lockdown gehört, der am 16. Dezember begonnen hat. Er soll „zunächst“ bis zum 10. Januar dauern und ist der zweite „harte“ Lockdown. Damit reagiert die Politik auf die steigenden Infektionszahlen in Deutschland. Obwohl sich viele Menschen über die Einschränkungen ärgern, ist es wichtig, dass wir uns alle an die Regeln halten, um die Ausbreitung des Coronavirus zu verhindern. So hoffen wir, dass die Dinge bald wieder zur Normalität zurückkehren und wir uns bald wieder ohne Bedenken treffen und uns unterhalten können.
Fitnessstudio Beitrag erstattet: So kannst du einen Rabatt bekommen
Du bist Mitglied in einem Fitnessstudio und möchtest deine Beiträge erstattet bekommen? Leider ist das nicht möglich. Es sei denn, deine Krankenkasse hat einen Kooperationsvertrag mit dem Studio abgeschlossen. Dann kannst du einen Rabatt auf die monatlichen Mitgliedsgebühren erhalten. Ein guter Grund, sich zu bewegen und gesund zu bleiben. Denn durch regelmäßige Bewegung kannst du deine Gesundheit nachhaltig stärken. Informiere dich am besten bei deiner Krankenkasse, ob es eine solche Kooperation gibt.
RSG Group GmbH: Professionelle Trainer & moderne Geräte für dein Training
Du trainierst gerne und suchst nach einem Unternehmen, das deine sportlichen Ambitionen unterstützt? Dann bist du bei der RSG Group GmbH (Rainer Schaller Global Group) genau richtig. Der Fitness-Konzern mit Sitz in Schlüsselfeld (Oberfranken) und Berlin ist international tätig und steht seinen Kunden mit seinen bekannten Marken McFit, John Reed und Gold’s Gym zur Seite. Mit einer Vielzahl an professionellen Trainern und modernen Trainingsgeräten ermöglicht die RSG Group GmbH jedem, egal ob Anfänger oder Profi, das Training nach seinen Wünschen und Zielen. Zudem bietet das Unternehmen eine große Auswahl an Kursen und Programmen, die dabei helfen, die persönlichen Ziele zu erreichen. Darüber hinaus sorgt die RSG Group GmbH mit einem breiten Spektrum an Ernährungstipps und praktischen Hilfsmitteln für ein gesundes und abwechslungsreiches Training.
RSG Group GmbH bleibt nach Verlust von Gründer handlungsfähig
Nach dem tragischen Verlust von Rainer Schaller, dem Gründer der RSG Group GmbH, sichert die Firma weiterhin ihren Kunden ihren Service zu. Eine Sprecherin des Unternehmens, das sowohl in Berlin als auch in Schlüsselfeld im Landkreis Bamberg ansässig ist, erklärte: „Die RSG Group ist nach wie vor handlungsfähig und versichert ihren Kunden den bestmöglichen Service.“
Der Verlust von Rainer Schaller ist ein schwerer Schlag für das Unternehmen, dem er seit mehr als 20 Jahren vorstand. Dank seiner Führungsqualitäten hat sich die RSG Group als ein erfolgreiches Unternehmen etabliert. Rainer Schaller hat viele Menschen mit seiner Energie und seiner Ideenwelt inspiriert. Sein Vermächtnis und seine Leistungen werden weiterhin in Erinnerung bleiben.
Trainiere zu Hause mit Fit/One – Abwechslungsreiches Workout!
Du möchtest ein Workout machen, aber du hast keine Lust auf ein Fitnessstudio? Dann ist Fit/One die richtige Lösung für dich. Fit/One ist ein Unternehmen, das es dir ermöglicht, ein abwechslungsreiches Workout zu absolvieren – und das bequem von zu Hause aus! Fit/One wird von Waterland und der Familie Mühleck gemeinsam weiterentwickelt. 50 Prozent der Firma werden von der Familie Mühleck gehalten und Moritz Mühleck führt das Unternehmen als CEO. Mit Fit/One kannst du dank organischen und anorganischen Initiativen ein Workout machen, das genau auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist. Also worauf wartest du noch? Teste jetzt Fit/One und erlebe ein Workout, das sich wie ein Besuch im Fitnessstudio anfühlt!
Trainieren Sie zu den besten Zeiten im Fitnessstudio Meccamino
Die Daten von Meccamino zeigen, dass das Fitnessstudio zu den folgenden Zeiten am stärksten frequentiert ist: Der späte Nachmittag von Montag bis Donnerstag: 1600 – 1900 Uhr Freitag: 1600 – 1700 Uhr. Unsere Untersuchungen haben gezeigt, dass Freitagabende nicht so stark besucht sind, als die anderen Tage. Die meisten Menschen sind an den späten Nachmittagen in der Woche im Studio, um ihre Fitnessziele zu erreichen. Diese Zeit ist daher ideal, um an Gruppenkursen teilzunehmen, neue Übungen auszuprobieren oder einfach nur ein Workout zu machen. Wenn Du also deine Fitnessziele erreichen willst, solltest Du versuchen, zu diesen Zeiten zu trainieren.
Fitnessstudio weigert sich Barzahlung: Kündigung ohne Frist möglich
Du hast einen Vertrag mit einem Fitnessstudio geschlossen, der Barzahlung erlaubt und möchtest deine Beiträge in bar bezahlen? Leider weigert sich das Fitnessstudio, deine Beiträge in bar entgegenzunehmen und das, obwohl Barzahlung nicht ausgeschlossen wurde. Dann hast du das Recht, fristlos zu kündigen. Denn wenn das Fitnessstudio seinen Teil des Vertrages nicht erfüllt, kannst du ohne Einhaltung einer Frist kündigen. Du hast jedes Recht, dass deine Beiträge in bar entgegengenommen werden, solange es im Vertrag nicht anders bestimmt ist.
Schlussworte
Fitnessstudios in NRW hatten vom 16. März bis 31. Mai 2020 geschlossen. Ab dem 01. Juni 2020 durften sie unter strengen Sicherheitsregeln wieder öffnen.
Zusammenfassend kann man sagen, dass Fitnessstudios in NRW zwischen März und Mai 2020 geschlossen waren. Du hast nun einen Überblick darüber, wie lange du nicht trainieren konntest und wie schwer es war, wieder in den Rhythmus zu kommen.
